■『手の巻き爪』について■せっかくの機会なので、『手の巻き爪』 について新らたな発見・気づきがないかどうか、探してみましょう。『手の巻き爪』にもいろんな側面があるので、あんがい簡単に見つかるかもしれません。

特に子供は靴のサイズが合わなくても気にしないことが多いですし、さらに巻き爪を起こしていても重大さがわかっていないことも大半で、放置しがちになってしまいます。この期間を炎症期といい、悪化していく巻き爪の初期段階ともいえます。深爪だと、爪の両端が、爪の周りの肉（軟部組織）に食い込みやすくなるわけです。たとえば、サッカーやテニ スなどです。マチプレートというのはマチワイヤーと似たような性質を持っており、ワイヤーではなくプレート状をしているものです。これによってだんだん巻き爪が解消されていきます。

爪の幅を狭くすることで、爪の角が皮膚に刺さらないようにするんですね。巻き爪自体は基本的に症状としての痛みは伴わないものです。足の指のあたりにも圧力がかかっていますね。マチプレートはマチワイヤーに比べると少しだけ高価ですが、汎用性では勝っているといっても過言ではないでしょう。普段から清潔に保つよう心がけないと、すぐに汚れてしまいますので、定期的に気にする習慣をつけましょう。足が不潔だと様々な疾患を起こしかねないので、出来る限り注意したほうが良いでしょう。

足の爪が巻き爪にならないように予防するための一つの心得としては、「ああなんか足の爪伸びてるな…」って感じるぐらいのときに、深爪にならないように切っておくという程度でいいのではないでしょうか？巻き爪になることが多いという方は医療機関で爪のお手入れの方法のアドバイスを聞いておくのが一番でしょう。ステンレス製で背面にやすりが付いています。靴選びは念入りに行いましょう。指先を保護しているだけでなく、指先に力をいれて何かを持ち上げる際などにも、爪は指先の支えとなって働いているのです。事故などによって爪が損傷し、巻き爪になってしまうことも多いです。経験したことがある方もいらっしゃるかもしれませんが、爪が剥がれた手などで重い物を持とうとすれば、鋭い痛みが走ります。

肉の部分に爪が食い込んでいっているところに、米粒ほどの大きさの乾いた綿をつめておくという方法です。巻き爪になっている状態を、あまり痛くないからといって、放っておくのは得策とはいえません。つまりは、どの科で診てもらうものだと、巻き爪は決まっていないということなんですね。ただし、彎曲（曲がること）が悪化すると、曲がった爪が指先の肉を挟んで圧迫し、陥入爪を発症していなくても痛みが出るケースもあります。例えばどこかに引っ掛け、思い切り力を加えてしまうと、「バリッ」と言わんばかりに爪は剥がれてしまいます。腰痛なども悪い姿勢で歩くことから始まる場合もありますので、正しい姿勢で歩くことによって、巻き爪の予防と同時に改善させるようにしましょう。

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