◆『巻き爪の原因』の解説◆『巻き爪の原因』の知識がすっきり頭の中に入ってくるように、わかりやすく解説していきます。なにはともあれ『巻き爪の原因』 に関する内容を見ていきましょうか。

爪きりで爪を切った後は、やすりをかけるのを忘れないようにしなくてはなりません。そんな時は、こういった専用の爪切りが使いやすく、また巻き爪も予防できるためオススメです。一時的な処置ですが、コットンパッキングという方法があります。発症のしやすさは遺伝的な要素も絡んでくるとはいえ、こういった普段からの何気ない努力で回避できるのです。気づいたとしても見た目はそこまで酷くないため、やはり軽視されがちな傾向にあります。再発させないために爪の幅を狭めるのですが、困ったことに再発の可能性が完全に無くなるわけではありません。

巻き爪の治療で、もっともポピュラーな方法は、矯正による巻き爪の治療でしょう。しかし反面、普通に手の爪などを切る時は、少しばかり使いにくいかもしれません。炎症などを起こしていると早期に治療を施さないとならないので、そういったケースに対面している場合は非常にありがたい矯正具です。圧迫緩和テープは使い捨てタイプであるのが通常ですので、一日毎に付け替えたほうが良いです。なぜ、先が細い窮屈な靴はダメなのか？それは、先が細いと、足の指先全体が圧迫され、爪も圧迫されることとなります。しかしこの部分もきちんと切らないと、陥入爪の発症リスクは上昇してしまいます。

巻き爪で直接的に命への危険が起こるわけではありませんが、放っておけば炎症を起こして陥入爪にまでなってしまうため、注意が必要です。では、どういうふうに爪を切るとよいのか？それは、爪の白いところが少し残るように四角く切ることです。炎症によって膨張した部分が爪に刺さるため、少し歩くだけでも痛みが発生するので、この時期になって危機感を煽られる方も多いでしょう。さらには甲の高さや幅などを含め、自分に一番フィットしているものを選ぶと良いでしょう。だからといって、諦める必要はありません。スポーツを辞める必要まではありませんが、正しい靴を着用して、長時間に及ぶスポーツの際は適度に休憩を挟み、足を出来る限りケアしましょう。

巻き爪と陥入爪は混同されがちですが、厳密には違うものなのです。また、こういった「サイズの合わない靴」や、ハイヒールのような「無理な姿勢になる靴」を履いていると、腰などにも負担が及びます。しかしここもキチンと手入れしなければ、先に述べたような巻き爪を発症してしまう可能性が高くなってしまいます。巻き爪は、あわない靴を履いていることなど、靴が原因となることが多いとされています。深爪だと、爪の両端が、爪の周りの肉（軟部組織）に食い込みやすくなるわけです。逆に言えば、正しい爪の切り方をすることによって、巻き爪は予防できるということです。

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