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肉の部分に爪が食い込んでいっているところに、米粒ほどの大きさの乾いた綿をつめておくという方法です。雑菌が入ってしまえば炎症・化膿の原因になってしまうからです。圧迫緩和テープは巻き爪そのものを治療する商品ではないので、巻き爪を治療するには医者へかかるようにしましょう。足を踏ん張ることの多いスポーツも、巻き爪を悪化させる要因となります。巻き爪というのは陥乳爪になっていない限り、大半は痛みを伴いません。しかし矯正治療を行えば、最初は巻き爪によって歪な形になっていた爪も元通りに戻るのです。

注意してほしいのは、綿を一度にたくさんつめすぎて、爪を割らないようにしてほしいこと。その際、指の先が靴にあたって、つま先に負担がかかり、爪が圧迫され、巻き爪や陥入爪の原因となっていくわけです。特に炎症期で出てくる症状は自覚症状に乏しいため、放置されがちです。赤ん坊一人分の体重が増えるというのは、明らかに体重が急激に増加している例で、妊娠による生活習慣の変化から来るストレスなども手伝い、非常に巻き爪を発症しやすい環境であるといえるのです。日常生活において、爪が無いと多くの不便が生じてくるのです。強打による巻き爪は突発的なものですので、避けようとしても避けにくいことが大半です。

面倒かもしれませんが、手の爪用・足の爪用といった風に使い分けたほうが良いです。当然ながら痛みは激しく、当分の間は外気に触れるだけでも痛みを感じることもあるほどになります。爪母が新しい爪を日々作り続けているというのは先に述べた通りですが、逆に言えば、この爪母が健康的な状態でない場合、うまく爪が作れなくなるということです。矯正の方法には、ワイヤーやプレートなど数種類あります。痛みも激しく、通常の歩行さえ困難になり、自然治癒することは決してありません。爪先の角の部分を指先の肉の部分より、ちょっと出るように切るんですね。

足のサイズというのは、人によっては変わらない（大きくならない）こともありますが、大きくなる方は当然ながら大きくなります。とはいっても完全に角質化していない部分であることは先述した通りですので、デリケートであることも確かです。しかしここもキチンと手入れしなければ、先に述べたような巻き爪を発症してしまう可能性が高くなってしまいます。ハイヒールなどを履いていれば、強制的につま先歩きの状態になるため、これによって巻き爪の発症率が高くなるのです。巻き爪自体の痛みというよりも、陥入爪による痛みであることが多いということです。また、巻き爪は弯曲爪（わんきょくそう）ともいいます。

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