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急激な体重の増加が巻き爪の原因となってくるのです。特に成長期やストレスなどが重なると巻き爪になりやすくなります。そのため、少しでも足元に違和感を覚えたらプレーを一旦中断し、靴などを脱いで確かめてみるのが良いでしょう。状態が悪化して、痛くてしょうがないとなってからの治療・矯正には、やはり、時間がかかってしまうものです。しかしこの場合は巻き爪の再発率が非常に高く、再び伸びてきた爪が巻き爪になることも多いです。靴などによって圧迫される指の肉を、伸縮テープを用いて広げることで、圧迫されることで起こる痛みを緩和してくれるのです。

面倒かとは思いますが、巻き爪を予防するためにはヤスリまでキチンとかけたほうが良いでしょう。爪母が新しい爪を日々作り続けているというのは先に述べた通りですが、逆に言えば、この爪母が健康的な状態でない場合、うまく爪が作れなくなるということです。陥入爪というのは、巻き爪と同時に引き起こされることが大変多いとされている症状の１つです。そこまで放置しておく例は稀だと思いますが、可能性としてゼロではないのです。赤ん坊一人分の体重が増えるというのは、明らかに体重が急激に増加している例で、妊娠による生活習慣の変化から来るストレスなども手伝い、非常に巻き爪を発症しやすい環境であるといえるのです。形状記憶合金ですので、この加熱行為は日に何度か行わなければなりません。

爪は、先の白い部分、爪甲、爪半月、その奥に爪母があります。巻爪に対して非常に有用な巻爪ガードクッションですが、この商品は治療を目的としているわけではありません。爪が変色してしまっている場合は、血液の循環が円滑でない可能性なども考えられ、その手がかりから何らかの疾患が明らかになるケースもあります。爪の切り方にも気をつけましょう。ほかに、爪母細胞を、切り取る方法もあります。しかし、陥入爪によって足の指先に炎症などが出来た場合は、ガター法が活躍します。

マチワイヤーの矯正力はそれほど優れたものであるため、出来ることならマチワイヤーで矯正したいという医師も多いようです。普段から清潔に保つよう心がけないと、すぐに汚れてしまいますので、定期的に気にする習慣をつけましょう。ヤスリなどで爪の形を整えるのは外観のためだけでなく、巻き爪などを予防するためでもあるのです。つま先歩きなどといった歩き方が最たる例で、つま先に負担を大きくかけている分、巻き爪の発症率は非常に高くなります。痛みを軽減するために安易に爪を深く切ることもとても危険で、症状を悪化させてしまうケースは多いのです。でも、そのままほっておいて、状態が悪化してしまうよりは、なにか自分でできる対策をしておくとよいですよね。

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巻き爪を自分で治すことはできますか？

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同じ圧迫緩和テープを一日以上使い続けるのも良くありません。病院でも勧められることがあるほどですので、巻き爪の痛みが気になるという方は、使用を一考してみてはいかがでしょうか。矯正開始から治療までは、患部の重度によっても変化していきますが、短く見積もっても半年前後はかかるでしょう。深爪にして、爪の先端が指先より後退しているなんていう状態は、巻き爪の原因となる可能性があるのです。先に述べたように炎症を起こして化膿したり、合併症として肉芽などが出来たりしてしまう場合もあります。一般的に巻き爪といわれることが多いのですが、陥入爪（かんにゅうそう）という状態もあります。

親指の爪が厚い方ですと、マチワイヤー一本だけでは矯正に不十分なこともあり、その場合は二本使用することもあります。しかし巻き爪の治療において最も大事なのはこの時期で、炎症期に治してしまわないと治療が長引いてしまいます。歩くときに大切なのは、足腰といった下半身の動きだけでなく、上半身の動きも大事なのです。この期間を炎症期といい、悪化していく巻き爪の初期段階ともいえます。たとえば、サッカーやテニ スなどです。特に子供は靴のサイズが合わなくても気にしないことが多いですし、さらに巻き爪を起こしていても重大さがわかっていないことも大半で、放置しがちになってしまいます。

足に合わない靴を履くことによっても、足先には負担がかかります。爪は伸ばしっぱなしで放置していると、巻き爪を発症する可能性が高くなってしまいます。正常な成長が出来ないまま爪が歪んで伸びてしまうと、巻き爪の原因ともなりえます。巻爪ガードクッションは、巻き爪の対策グッズの１つです。遺伝的要因などで爪が柔らかかったり硬かったりしても、巻き爪にならないよう処置をすることは出来るのです。仕上げにカットした角の部分にやすりをかけて丸めれば、ほぼ完璧です。

巻き爪というのは陥乳爪になっていない限り、大半は痛みを伴いません。商品によっては両面にやすりが付いている物もあり、面によって使い方が違う場合もあります。炎症期は自覚症状が微少な時期ですが、何となく足元に違和感がある、などというように、判別できる要素は存在します。この状態になったら矯正治療も困難になり、手術によって治療するしかない場合もあります。マチプレートはマチワイヤーに比べると少しだけ高価ですが、汎用性では勝っているといっても過言ではないでしょう。歩けなくなるほどの痛みも伴うもので、最悪の場合は爪を全て引き剥がさないといけなくなります。

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